课件名称：高三学生考前心理辅导策略

适用年级：人教版 高考复习下册

课件简介：ppt制作，改编课件， 练习自生训练法必须采用下列几项基本步骤： 1．练习者采用一种舒适姿势练习（通常是躺下）。 2．练习者以深缓的方式呼吸，并且专注在自我呼吸上面。

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